Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 30g | 150kcal | 2.9g | 10g | 10.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 969kcal | 69.8g | 32.8g | 61.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 485kcal | 34.9g | 16.4g | 30.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 242kcal | 17.5g | 8.2g | 15.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu