Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 51g | 310kcal | 10.7g | 3.5g | 28.2g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 135g | 57kcal | 13.2g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Voi | 32g | 229kcal | 0.4g | 0.1g | 25.6g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 1288kcal | 52.2g | 24.8g | 109.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 279g | 644kcal | 26.1g | 12.4g | 54.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 322kcal | 13.1g | 6.2g | 27.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.4g | 19.6g | 0g |