PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 150g | 121kcal | 2.4g | 25.2g | 0.1g | 4.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 113g | 37kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Voi | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 9g | 26kcal | 1.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 478kcal | 10g | 63.2g | 15.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 239kcal | 5g | 31.6g | 7.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 120kcal | 2.5g | 15.8g | 3.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu