Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 135g | 45kcal | 5.4g | 3.5g | 0.9g | 2g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 675g | 729kcal | 155.3g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 23g | 104kcal | 0.7g | 16.4g | 3.8g | 1g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Nuudeli, riisi- | 225g | 796kcal | 7.7g | 183.7g | 1.3g | 3.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 135g | 34kcal | 1.2g | 6.2g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 3584kcal | 350.2g | 448.6g | 38.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 1792kcal | 175.1g | 224.3g | 19.2g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 896kcal | 87.6g | 112.2g | 9.6g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu