Broiler sweet & sour
Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1013g | 1458kcal | 162g | 25.3g | 74.9g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce (Vitasia) | 1035g | 1604kcal | 6.2g | 393.3g | 6.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 383g | 65kcal | 8g | 0.8g | 1.1g | 9.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 68g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 11g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 7660kcal | 364.8g | 873.6g | 300.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 3830kcal | 182.4g | 436.8g | 150.4g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 1915kcal | 91.2g | 218.4g | 75.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.5g | 15.7g | 5.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu