Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 1127g | 721kcal | 123.9g | 47.3g | 4.5g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 902g | 2073kcal | 22.5g | 33.4g | 207.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 158g | 494kcal | 13g | 90.9g | 4.7g | 15.6g | |
| Sokeri | 108g | 439kcal | 0g | 108.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 45g | 180kcal | 0g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 451g | 175kcal | 2g | 30.6g | 2.3g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5580g | 8166kcal | 322.8g | 709.8g | 437.6g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 4083kcal | 161.4g | 354.9g | 218.8g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 2042kcal | 80.7g | 177.5g | 109.4g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu