Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		14g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1.7g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		4.2g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		5.4g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	56g	17kcal	0.4g	2.8g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	9kcal	0.2g	1.4g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.7g	5g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu