Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 0.7g1.6kcal0g0g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.5g19kcal0.6g3.8g0.1g0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.2g0.8kcal0g0g0g0.1g
Tomusokeri 1dl=60g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 1.8g4kcal0g0g0.5g0g
Maissitärkkelys 0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g7.3g44kcal0.7g3g3.3g0.6g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 1.1g2.4kcal0g0g0.3g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g7.3g17kcal0g0.9g1.5g0g
Rommi , annos 40g0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g1.2g6.4kcal0.1g0.6g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g194kcal2.8g17.4g12.6g1.8g
Valittu annoskoko28g97kcal1.4g8.7g6.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna14g49kcal0.7g4.4g3.2g0.5g
Arvot/100g100g347kcal5g31.1g22.5g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560