Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		3.5g	14kcal	2.8g	0.2g	0.1g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		1.8g	6.8kcal	0.4g	1g	0.1g	0.2g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.4g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikajauhe		0.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	56g	55kcal	6.8g	3.8g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	28kcal	3.4g	1.9g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	14kcal	1.7g	1g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12.1g	6.8g	1.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu