Tiinan lisäkesalaatti

Lisäkkeeksi parmesaanilastuja ja pekonia tms.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Tinttamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea13g1.3kcal0.1g0.1g0g0.2g
Luumutomaatti pirkka, 83g2.7g0.5kcal0g0.1g0g0.2g
Paprika, punainen5.5g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g2.6g1.5kcal0g0.4g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Jäävuorisalaatti, rapea1.4g0.1kcal0g0g0g0g
Luumutomaatti pirkka, 83g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g12kcal0.2g2g0g1g
Valittu annoskoko28g6kcal0.1g1g0g0.5g
Annoskoko puolitettuna14g3kcal0.1g0.5g0g0.3g
Arvot/100g100g21kcal0.4g3.5g0g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=150593