Voimavihannekset

Sitruunapippuri, valkosipuli, mustapippuri mausteeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Minttut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali		8.2g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Parsakaali pakaste Rainbow		6g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Pomodoro tomaatti-kasvissekoitus (Apetit), annos 100g		3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkuaisproteiini, annos 28g		0.2g	0.7kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		2.9g	1.2kcal	0.3g	0g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		4.1g	6.2kcal	0.9g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	26kcal	3.6g	1.4g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	28g	13kcal	1.8g	0.7g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	7kcal	0.9g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	6.4g	2.5g	0.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=273148