Tom Kha Galangal Kookoskeitto
Tehdään pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tom Kha soup mix 40g, Santamaria | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito (blue dragon) (Blue dragon), annos 50g | 7.8g | 12kcal | 0.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 7.8g | 8.4kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 47kcal | 4g | 1.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 23kcal | 2g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 12kcal | 1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 2.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu