Paska perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g		16g	19kcal	0.5g	4.2g	0g	0.2g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		12g	3kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g		0.8g	5.3kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	54kcal	1.8g	9.2g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	27kcal	0.9g	4.6g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	14kcal	0.5g	2.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	96kcal	3.2g	16.4g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu