Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 6.5g | 21kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Protein XL | 5.7g | 20kcal | 4.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 7.7g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 217kcal | 13.4g | 8g | 14.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 108kcal | 6.7g | 4g | 7.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 54kcal | 3.4g | 2g | 3.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 384kcal | 23.8g | 14.2g | 25.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu