Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton8g11kcal1g0g0.8g0g
Maizena maissitärkkelys2.8g10kcal0g2.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki12g6.6kcal1g0.6g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g1.2g5.4kcal0g0g0.6g0g
Sokeri 1.2g4.8kcal0g1.2g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl3.3g1.5kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g79kcal4g9g2.8g0g
Valittu annoskoko28g40kcal2g4.5g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna14g20kcal1g2.3g0.7g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964