Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 13g | 21kcal | 2g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.3g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 2.3g | 8.8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 12g | 4.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 79kcal | 5g | 7g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 40kcal | 2.5g | 3.5g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 1.3g | 1.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 12.5g | 5.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu