Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton13g4.4kcal0.5g0g0.3g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton13g40kcal2.9g1.3g2.6g0g
Kookosrasva 100 % 0.8g6.7kcal0g0g0.7g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 2.5g11kcal0.1g1.9g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g123kcal7g6.4g7.6g0.2g
Valittu annoskoko28g62kcal3.5g3.2g3.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g31kcal1.8g1.6g1.9g0.1g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.3g13.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708