Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		1.8g	6.1kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		15g	5.6kcal	0.5g	0.4g	0.2g	0g
Kookoshiutale		1.5g	10kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0.2g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		4g	3.2kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	59kcal	2.4g	6g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	29kcal	1.2g	3g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	15kcal	0.6g	1.5g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.2g	10.5g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu