Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		9g	21kcal	2.3g	0g	1.2g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		6.2g	13kcal	0.4g	2.7g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		7.8g	3.6kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.2g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		3.1g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		1.9g	3.9kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	87kcal	5.8g	7g	3.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	43kcal	2.9g	3.5g	1.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	22kcal	1.5g	1.8g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	153kcal	10.2g	12.3g	6.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu