Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		10g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		7.8g	7kcal	0.1g	0.9g	0.3g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		5.9g	6.7kcal	0.8g	0.4g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	57g	47kcal	2g	5g	1.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	29g	24kcal	1g	2.5g	0.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	0.5g	1.3g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.5g	8.7g	3.1g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu