Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g3.7g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen3.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy classico (Bertolli)0.2g2kcal0g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g1.1g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g14kcal0.2g1.2g0.6g0.2g
Valittu annoskoko29g7kcal0.1g0.6g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g4kcal0.1g0.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g25kcal0.4g2.1g1.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436