Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		13g	44kcal	1.6g	8.7g	0.3g	1.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		2.7g	10kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.9g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.2g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.5g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	124kcal	4.4g	22.6g	2g	2.8g
	Valittu annoskoko	29g	62kcal	2.2g	11.3g	1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	31kcal	1.1g	5.7g	0.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	218kcal	7.7g	39.6g	3.5g	4.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu