Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 7.8g | 10kcal | 1.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 7.8g | 16kcal | 1.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 0g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 2g | 5.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.9g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 78kcal | 6.8g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 39kcal | 3.4g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 1.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.7g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu