Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 8.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 6.6g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 5g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 4.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 3.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 28kcal | 0.2g | 6.4g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 14kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.3g | 11.2g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu