Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		14g	6.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0.3g
Banaani, punnittu kuorineen		6g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		8g	4.8kcal	0g	1.1g	0g	0g
Kauralese		0.5g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	57g	33kcal	0.4g	6.4g	0g	1g
	Valittu annoskoko	29g	17kcal	0.2g	3.2g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	14g	8kcal	0.1g	1.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	11.2g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu