Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 13g | 7.5kcal | 1.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 5.2g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 5.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 5.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 24kcal | 2.6g | 2.6g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 12kcal | 1.3g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 6kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.5g | 4.5g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu