Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 4.7g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, uusi | 3.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 27kcal | 1.8g | 1.6g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 14kcal | 0.9g | 0.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 7kcal | 0.5g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 2.8g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu