Erjan valkosipulikermaperunat

Uuni 200 astetta.

Noin 1.1/2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

1180

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		18g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)		4.4g	2.6kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Maito, Kevyt		4.4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	34kcal	1g	5.4g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	17kcal	0.5g	2.7g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	9kcal	0.3g	1.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	1.7g	9.4g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=259379