Karppaajan carbonara

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		10g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Herkkusieni		5.5g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Pekonikuutio, atria 140g pakkaus		2.7g	10kcal	0.4g	0g	0.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.7g	5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		7g	23kcal	0.1g	0.2g	2.5g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta		0.8g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	94kcal	2.6g	0.8g	8.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	47kcal	1.3g	0.4g	4.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	24kcal	0.7g	0.2g	2.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	165kcal	4.5g	1.4g	15.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu