Maitorahka+mansikkapirtelö
Kaikki aineet mikseriin ja sauvasekoittimella sekaisin! Mansikoiden tilalle voi laittaa mitä vain muitakin pakaste-marjoja.
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 14g | 7.7kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 8.2g | 3.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Pakastemansikat, Rainbow (Inex partners oy), annos 225g | 2.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mehukatti sekajuomatiiv.(100ml) | 2.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruislese | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Xtreme Whey, maustamaton | 1.1g | 4.3kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 37kcal | 4.8g | 3.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 19kcal | 2.4g | 1.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 1.2g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.4g | 5.9g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu