Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 13g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 8.3g | 14kcal | 1.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 7.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Hunaja | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 55kcal | 3.6g | 5.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 27kcal | 1.8g | 2.9g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.9g | 1.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.3g | 10.1g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu