Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 1.3g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1.3g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 21g | 26kcal | 4.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 5.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 83kcal | 9.4g | 2.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 42kcal | 4.7g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 2.4g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16.3g | 3.8g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu