Aamupirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.9g	4kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		6.1g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Riisimaito (go green) (Go green), annos 250g		7g	4.2kcal	0g	0.8g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.1g
Pellavasiemenöljy (Pellavainen), annos 2g		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemenet, Pellavainen		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		3.3g	1.9kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	39kcal	2.2g	4g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	20kcal	1.1g	2g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	68kcal	3.8g	6.9g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu