Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 40g | 232kcal | 8.8g | 3.8g | 20.2g | 4.2g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 75g | 293kcal | 21.7g | 1.1g | 21.7g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 50g | 215kcal | 11g | 0.5g | 19g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 25g | 3.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 60g | 234kcal | 17.4g | 0.9g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 2390kcal | 119g | 13g | 205.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 1195kcal | 59.5g | 6.5g | 102.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 598kcal | 29.8g | 3.3g | 51.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.3g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu