Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 18g | 62kcal | 2g | 12.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Grahamjauho | 14g | 45kcal | 1.5g | 8.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 50g | 307kcal | 9.4g | 2.7g | 27.2g | 6.8g | |
| Banaani, kuorittu | 94g | 82kcal | 1g | 17.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.1g | 20.5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 25g | 94kcal | 0g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 1812kcal | 35.6g | 176.2g | 102.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 906kcal | 17.8g | 88.1g | 51.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 453kcal | 8.9g | 44.1g | 25.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu