Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Sokeri | 55g | 222kcal | 0g | 54.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 48g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 51g | 185kcal | 6.7g | 36g | 1.1g | 1.9g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 19g | 66kcal | 2.7g | 10.8g | 1.3g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 3.2g | 5.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 8.4g | 28kcal | 1.9g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 7g | 0.2g | 0.7g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 21g | 119kcal | 1.8g | 11.7g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 1475kcal | 38.4g | 255.6g | 31.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 737kcal | 19.2g | 127.8g | 15.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 369kcal | 9.6g | 63.9g | 7.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 264kcal | 6.9g | 45.7g | 5.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu