Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)63g119kcal2.8g10g7.5g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g125g73kcal12.3g5.3g0.3g0g
Banaani, kuorittu 63g54kcal0.7g11.4g0.3g1.1g
Mansikka,pakaste Rainbow30g11kcal0.2g2.1g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana560g512kcal32g57.6g16.6g3.4g
Valittu annoskoko280g256kcal16g28.8g8.3g1.7g
Annoskoko puolitettuna140g128kcal8g14.4g4.2g0.9g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.3g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016