Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 61g | 191kcal | 6.1g | 38.9g | 0.9g | 6.5g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 73g | 50kcal | 0.6g | 11.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 481kcal | 13.4g | 100g | 2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 240kcal | 6.7g | 50g | 1g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 120kcal | 3.4g | 25g | 0.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu