Uunijuurekset
Laita ainekset uuniin ja paista noin tunti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Punajuuri | 63g | 24kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Porkkana | 47g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 52g | 31kcal | 0.8g | 6.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 16g | 52kcal | 0.1g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 418kcal | 5.8g | 61.8g | 14.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 209kcal | 2.9g | 30.9g | 7.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 105kcal | 1.5g | 15.5g | 3.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 1g | 11g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu