Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 175g | 347kcal | 4.6g | 1.3g | 34g | 11.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 88g | 75kcal | 2.7g | 3.9g | 5.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 18g | 68kcal | 0.4g | 0.4g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 981kcal | 15.4g | 11.2g | 93.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 490kcal | 7.7g | 5.6g | 46.7g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 245kcal | 3.9g | 2.8g | 23.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2g | 16.7g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu