Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 148g | 159kcal | 12.5g | 20.7g | 0.5g | 10.4g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 49g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 40g | 260kcal | 10.3g | 4.3g | 23.3g | 0.8g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 42g | 113kcal | 0.5g | 38.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 1098kcal | 47.6g | 133.8g | 48.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 549kcal | 23.8g | 66.9g | 24.2g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 275kcal | 11.9g | 33.5g | 12.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 23.9g | 8.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu