Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 94g | 103kcal | 21.6g | 0g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 31g | 22kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 78g | 67kcal | 0.8g | 3.5g | 5.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 31g | 106kcal | 6.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 700kcal | 58.6g | 20.6g | 42.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 350kcal | 29.3g | 10.3g | 21.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 175kcal | 14.7g | 5.2g | 10.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu