Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		12g	44kcal	0.8g	9.2g	0.1g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	64kcal	1.9g	13g	0.2g	0.6g
Leivinjauhe		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		18g	31kcal	5.6g	0g	0.9g	0g
Tomaatti		94g	22kcal	0.5g	3.3g	0.3g	1.3g
Oregano, kuivattu		0.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0g	0.2g
Voi 40% rasvaa		10g	38kcal	0.2g	0.2g	4.1g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		10g	5.9kcal	1g	0.3g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		30g	43kcal	8.4g	0.1g	0.9g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		15g	5.1kcal	0.5g	0.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		28g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		15g	18kcal	0.5g	0.7g	1.5g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		10g	23kcal	2.3g	0g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	560g	667kcal	50.2g	56g	24.6g	5.8g
	Valittu annoskoko	280g	334kcal	25.1g	28g	12.3g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	140g	167kcal	12.6g	14g	6.2g	1.5g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	10g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu