Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 117g | 194kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Purjosipuli | 8.7g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Soijakastike | 2.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 2.2g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 57g | 19kcal | 0.8g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 57g | 20kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 561g | 521kcal | 49.8g | 22.6g | 25.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 261kcal | 24.9g | 11.3g | 12.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 130kcal | 12.5g | 5.7g | 6.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.9g | 4g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu