Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2496g4143kcal474.2g0g249.6g0g
Kananmuna kuoreton 172g245kcal21.4g0.5g17.6g0g
Korppujauho 94g343kcal9.8g70.1g1g5g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 7.8g22kcal0.9g3g0.3g2.1g
Paprikajauhe 6.2g20kcal0.9g1.1g0.8g2.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g9g32kcal0.9g7.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5600g9609kcal1016.2g163.6g539g18.8g
Valittu annoskoko2800g4805kcal508.1g81.8g269.5g9.4g
Annoskoko puolitettuna1400g2402kcal254.1g40.9g134.8g4.7g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128130