JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 600g | 1560kcal | 162g | 0g | 102g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 600g | 1620kcal | 168g | 9g | 102g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 11672kcal | 1268g | 18g | 728g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 5836kcal | 634g | 9g | 364g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2918kcal | 317g | 4.5g | 182g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu