Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2400g | 792kcal | 79.2g | 117.6g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 320g | 1058kcal | 26.4g | 206.2g | 6.4g | 29.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 16g | 65kcal | 0.5g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 64g | 232kcal | 7.9g | 35.1g | 6.7g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 4294kcal | 228g | 748.8g | 26.2g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 2147kcal | 114g | 374.4g | 13.1g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1073kcal | 57g | 187.2g | 6.6g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu