Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1556g | 2219kcal | 194.4g | 4.7g | 159.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 189g | 1131kcal | 45.3g | 12.4g | 101.8g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 189g | 1337kcal | 0.7g | 0g | 150.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 867g | 2949kcal | 17.3g | 26g | 303.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 15272kcal | 515.4g | 86.2g | 1431.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 7636kcal | 257.7g | 43.1g | 715.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 3818kcal | 128.9g | 21.6g | 357.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu