Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 777g | 1108kcal | 97.1g | 2.3g | 79.6g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 941g | 612kcal | 112g | 39.5g | 2.8g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 165g | 768kcal | 56.9g | 38.7g | 38.7g | 19.6g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 94g | 304kcal | 27.3g | 6.6g | 18.8g | 28.8g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 94g | 240kcal | 15.6g | 32.1g | 5.7g | 28.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 94g | 635kcal | 25.3g | 6.5g | 54.6g | 11.6g | |
Leivinjauhe | 47g | 83kcal | 2.4g | 17.8g | 0g | 0.2g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 118g | 847kcal | 1.2g | 1.2g | 94.1g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 471g | 1694kcal | 117.6g | 0g | 136.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5600g | 12580kcal | 910.8g | 289.4g | 861.6g | 176.8g | |
Valittu annoskoko | 2800g | 6290kcal | 455.4g | 144.7g | 430.8g | 88.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1400g | 3145kcal | 227.7g | 72.4g | 215.4g | 44.2g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |