Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1400g | 1120kcal | 182g | 28g | 28g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 700g | 420kcal | 70g | 30.1g | 2.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 420g | 266kcal | 12.6g | 20.2g | 14.7g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 280g | 1067kcal | 215.6g | 14g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 5745kcal | 960.4g | 184.6g | 117.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 2873kcal | 480.2g | 92.3g | 58.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1436kcal | 240.1g | 46.2g | 29.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu